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『 どこでも…チャリで♪ 』                    


by eco-chari
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ストレッチ

パーソナルトレーナー はかせさん の ストレッチ特別教室 受けてきました

今までの 遠隔レッスンは 私の 解釈が かな~り 間違ってて ^^;

今回 キチンと レッスン 受けられて とっても タメに なりました
ウサギさんで 現わされた 新しいポーズの アンチョコも 戴きました
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比較的 真面目に取り組む 素直な 娘…
娘も ( 私も ) 柔軟 向上するでしょ~ ☆  ( 向上したいっ!!!!! )

ストレッチポールも 大活躍 066.gif

娘 …先ず 腹筋 頑張らねばっ !!

はかせさん 貴重な お時間を アリガトウ ございました 040.gif
by eco-chari | 2011-09-15 22:47 | からだ